0 участник

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и следите за анонсами мероприятий!

Тайцзицюань (тайчи, тайцзи), в переводе звучит, как Кулак Велкого Предела, является искусством гармонии, йогой в движении, наивысшим цигун.
Искусство Тайчи направлено на приведение в баланс энергий Инь и Ян в теле человека.

Цель тайцзицюань — формирование целостной структуры в теле человека, которая объединяет в себе энергии неба и земли.

Тайцзицюань это: улучшение качества жизни, оздоровление, обретение гармонии, равновесия и долголетия, физическое развитие и духовная практика.

На занятиях по тайцзицюань мы:
— изучаем основы цигун;
— осваиваем дыхательные техники и техники работы с вниманием;
— изучаем базовые движения, стойки и комплексы тайцзицюань;
— развиваем координацию движений, гибкость;
— изучаем основы парной работы (техника толкающих рук).

Отличительные особенности — скоординированная работа верхней и нижней, правой и левой частей тела, движения рук напоминают вращение шара, мягкий, перекатывающийся шаг. Особое внимание уделяется: работе с дыханием, управлению вниманием, выстраиванию структуры тела.

В настоящее время тайцзицюань популярен благодаря своим терапевтическим эффектам:
– снятие психического и физического напряжения;
– нормализация давления;
– улучшение кровообращения;
– мягкая нагрузка на суставы и связки способствует их укреплению;
– брюшное дыхание регулирует работу внутренних органов.
Во многих странах тайцзицюань используют в качестве реабилитационной практики.

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ два раза в неделю:
Вторник
с 09:30 до 11:00
Суббота
c 10:00 до 11:30

Разовое занятие: 15 BYN
Абонемент на 1 месяц 4 занятия: 40 BYN
Абонемент на 1 месяц 8 занятий: 75 BYN

Минск, Некрасова, 31
ЗАЛ 1 на втором этаже

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ
+375296553050, Екатерина

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТ ТРЕНЕР-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ОЛЕСЯ ПЛИСКА и АЛЕКСАНДР ШОМОВ

ОЛЕСЯ ПЛИСКА
С 1999 года занимается внутренними стилями Ушу
С 2003 года преподает ушу детям в трех дисциплинах: гимнастка, борьба и фехтование.
В 2005 году начала практиковать Тайцзицюань под руководством китайского мастера и с 2009 года преподает.
Проводит китайские чайные церемонии, практикует китайский, тайский и классический массаж, интересуется каллиграфией, изучает китайский язык. На занятиях особое внимание уделяет внутренней работе, парному взаимодействию, тренировке с китайским мечем. Изучает новое направление – пранодинамику (энергию в движении).
Спортивные достижения:
многократный победитель и призер чемпионатов по Ушу в Белоруси, Литве и Латвии.
Обучалась на семинарах по Тайцзицюань в Китае, России и Прибалтике.
Принимала участие в стажировках и повышении квалификации в Китае.

АЛЕКСАНДР ШОМОВ
Профессиональный художник, скульптор, член белорусского союза художников с 1995г.
Начиная с 80-х занимался классической борьбой и карате.
C 2005 г. практикует ТайЦзи.
С 2015 г. преподает ТайЦзи совместно с супругой Плиской Олесей.
В своей работе уделяет особое внимание укреплению физического тела, развитию гибкости и выносливости, работе с китайским мечем.
Обучался Тайцзицюань в Китае, России и Прибалтике.
Стажировки: в Китае в 2008, 2009, 2018 г. В даосском монастыре Удан, монастыре Шаолинь, в Чжан Цзяньском университете.

Обучались у грандмастера ТайЦзи Чень Сяо Вана в 2012 г в Санкт-Петербурге.
Повышение квалификации в Литве с китайскими мастерами ТайЦзи.
Личные ученики мирового чемпиона по ТайЦзи Джамала Ажигирея.
Золотые, серебряные и бронзовые призеры: чемпионатов по ушу и ТайЦзи в РБ, Литве и Латвии в 2009, 2015, 2016гг

15p.
ПОЗВОНИТЬ